Ein Teil meiner eigenen Prozesse stelle ich hier zur Verfügung ...
Oft ist es hilfreich zu `hören´, wie es bei andern läuft, und wie sie ihre Entwicklungsstufen -

oder Themen geklärt haben...

`Horche´ hinein und nimm mit, was für dich stimmig ist, bedenke jedoch auch hier, dass dein Prozess ein individueller ist...